Sargaaja koittaa saada yksilön löytämään itsestään voimavaroja joilla tämä voi vapaaehtoisesti rakentaa sellaisen elämän jonka itse haluaa.

Näitä voimavaroja voidaan sitten käyttää sekä sisäpelilliseen, että ulkopelilliseen toimintaan.

Valitettavan moni ulkoistaa edelleen oman elämänlaadun parantamisen itsensä ulkopuolelle.

Tämä näkyy esimerkiksi siinä, että äänestetään jotain poliitikkoa ja toivotaan tämän toiminnan parantavan omaa elämänlaatua.

Näin valitettavan harvoin kuitenkaan käy: poliitikot ajavat aina jonkun intressipiirin etuja omansa ohella, eivätkä yksittäisen ihmisen elämänlaadun parantamista.

Ihminen kuitenkin voi löytää itsestään valtavan suuria voimavaroja kuten intuition käytön jolla se yksittäinen ihminen saa voimavarat oman elämänlaatunsa parantamiseen.

Oman elämänlaadun parantamista ja omien unelmien tavoittamista ei koskaan kannattaisi ulkoistaa oman itsensä ulkopuolelle.

Niinpä tänään keskitymme erääseen myös ihmisen sisältä löytyvään voimavaraan, nimittäin uniin.

Valitettavasti länsimainen ihminen ei oikein panosta uniin ja hyvin moni ottaa ne itsestään selvyyksinä.

Ihminen kuitenkin nukkuu noin kolmasosan elämästään.

Lisäksi emme vieläkään ymmärrä täysin miten mielemme sekä psyykkeemme toimivat.

Sen kuitenkin tiedämme, että ilman lepoa mielemme sekä psyykkeemme romahtaa.

Lievimmällään siis ärtymystä, levottomuutta ja hallitsemattomuutta tulee elämäämme ja pahimmillaan psyyken romahtaminen voi viedä meidät hoitolaitokseen tai hautaan.

Lepoa tai hyviä unia ei siis kannata ottaa itsestään selvyytenä.

Lepo tuo mieleemme luovuutta ja sillä voidaan vähentää ahdistusta sekä masentumista.

Virkeänä myös kohtaamme ihmisiä ja haasteita reippaammin kuin väsyneenä tai riutuneena.

Teemme myös rutiinityömme paremmin hyvin levänneinä.

Mielekästä tekemistä ja levolla sen rytmittämistä, niin sillä aukeaa yksilölle hyvä elämä.

Levossa taas tulevat unet kuvioon ja ne puhdistavat psyykettä sekä sen lisäksi ne voivat antaa suuntaa alkavaan päivään.

Unet ovat kuitenkin abstrakti asia ja niiden varaan ei voi elämäänsä tai edes alkavaa päivää rakentaa täysin.

Oma vastuu omista päätöksistä, puheista ja toiminnasta on aina pystyttävä ottamaan täysin suoraselkäisesti.

Kuitenkin unet antavat tietyn suunnan ja jos haluaa, niin ne rikastuttavat arkipäivää ja elämää ylipäätään.

Oman luovuuden kehittymisessä unet auttavat erinomaisen paljon.

Esimerkiksi moni hyvä keksintö tai elokuvan idea on keksitty unesta.

Joten kannattaa yrittää nähdä mitä uni yrittää kertoa heti kun herää.

Kun uni on joten kuten hahmotettu, niin kannattaa katsoa mitkä sanat tarinassa tulevat esille ja sitten tulkita ne jostain hyvästä unisanakirjasta.

Sen jälkeen kannattaa edes yrittää kirjoittaa siitä tarina tai yrittää yhdistää noista erillisistä sanoista tulevat tulkinnat järkiperäiseksi tarinaksi.

Aina se ei onnistu, koska ollaan unimaailman kanssa tekemisissä, joka ei toimi reaalimaailman ehdoin.

Mitä enemmän ymmärtää symboleista, niin sitä enemmän saa unista irti.

Vaikka täyttä varmuutta siitä miten päivä tulisi toimimaan ei olekaan, niin ainakin oma luovuus lisääntyy ja päivään tulee lisää särmää.

Niinpä omaa unipäiväkirjaa kannattaisi pitää siinä missä tavallista päiväkirjaakin.

Niiden pitäminen on halpa keino huoltaa mieltään.

Unet myös puhdistavat mieltä arkipäivästä ja niinpä niiden kautta voi päästä syvemmälle omaan sisimpäänsä.

Ja saada tätä kautta johdatusta sekä neuvoa joko alkavaan päivään tai akuutteihin ongelmiin.

Elämän vaikeudet on mahdollista tämän johdatuksen avulla selvitä vähemmillä mustelmilla.

Vaikkei uskoisikaan, että unien kautta voi saada korkeampaa johdatusta tai löytää elämäänsä henkistä syvyyttä, niin unien tulkinta lisää omaa luovuutta, mielikuvitusta ja tarinankerronnan taitoa.

Joten unien tulkinta ei mene koskaan hukkaan ja uniin perehtyminen on yksi keino saada itselleen työkalu jolla omaa itsetuntemustaan pystyy lisäämään.